NEU ab 2018!

Selbstverteidigung "von Frau zu Frau" ab 16 Jahren (Intensive Workshop)

Es gibt immer wieder Situationen in denen „frau“ sich nicht wohl fühlt. Wie soll oder kann sie dann reagieren? Wie kann ich mich selbst schützen? Wie kann ich jemanden aus einer unangenehmen Situation heraushelfen ohne mich selbst dabei zu gefährden? Diese und andere Fragen werden wir im Kurs behandeln. Eine Selbstverteidigungstechnik ist effektiv, wenn man nicht lange überlegen muss; wenn sie einfach und trotzdem wirkungsvoll ist. Im Kurs werden verschiedene Techniken, die Stimme und die Beobachtung geübt und trainiert. 30 Minuten Mittagspause.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; trainiert wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschuhen

weitere Infos unter: www.tkd-groebenzell.de

VHS-Gröbenzell (Freizeitheim Gröbenzell, Vitalraum)

Samstag, 10.03.2018, 10:00 - 16:00 Uhr

Anmeldung, Termine und Preise siehe www.vhs-groebenzell.de,
Abteilung "Gesundheit", Rubrik "Taekwon-Do und Selbstverteidigung"

INFO: Anmeldung für das neue Semester ab jetzt bei der vhs Gröbenzell.