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bodyART®

Im bodyART® Trainingsprinzip steht der Mensch
als funktionelle Einheit im Vordergrund.
bodyART® verbindet Elemente aus Pilates, Yoga,
Bewegungstherapie, eigenen Positionen und
klassischen Atmungstechniken zu einer Einheit aus Training und Entspannung.
Durch eine ge
zielte Übungsauswahl werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen und
die Haltung
positiv verändert, was zur funktionellen Kräftigung und Stabilisierung des ganzen
Bewe
gungsapparates führt.